日常生活中有哪些注意事項
2020-2-22 19:19:31 點擊：
91麻豆视频管道提醒您，疫情期間日常生（shēng）活中有哪些注意（yì）事項
（1） 保（bǎo）持良好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液（yè）並用流動水洗手，用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手；不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分（fèn）泌物後應（yīng）立即洗手；家庭成員不共用毛巾、水杯等；不隨地吐痰，口鼻（bí）分泌物用紙巾包好棄置於有蓋垃圾箱內。
（2） 增（zēng）強體質和免疫力。均衡飲食、適（shì）量運動、作（zuò）息規律，避免過度疲勞。
（3） 保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於 3 次，每次 20-30 分鍾。戶外（wài）空氣（qì）質量較差時，通風（fēng）換（huàn）氣頻次和時間應適當減 少。
（4） 避免多人聚會；盡可（kě）能避免（miǎn）與有呼吸道疾病症狀（如發熱（rè）、咳（ké）嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避（bì）免接觸野生動物和（hé）家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習慣，食用肉（ròu）類和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出（chū）現呼吸道感染症狀（zhuàng）如咳嗽、流（liú）涕、發熱等，應（yīng）居家隔離休息（xī），持續發熱不退或症（zhèng）狀加重時及早就醫。
（1） 保（bǎo）持良好的個人衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液（yè）並用流動水洗手，用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手；不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分（fèn）泌物後應（yīng）立即洗手；家庭成員不共用毛巾、水杯等；不隨地吐痰，口鼻（bí）分泌物用紙巾包好棄置於有蓋垃圾箱內。
（2） 增（zēng）強體質和免疫力。均衡飲食、適（shì）量運動、作（zuò）息規律，避免過度疲勞。
（3） 保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於 3 次，每次 20-30 分鍾。戶外（wài）空氣（qì）質量較差時，通風（fēng）換（huàn）氣頻次和時間應適當減 少。
（4） 避免多人聚會；盡可（kě）能避免（miǎn）與有呼吸道疾病症狀（如發熱（rè）、咳（ké）嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。
（5） 避（bì）免接觸野生動物和（hé）家禽家畜。
（6） 堅持安全的飲食習慣，食用肉（ròu）類和蛋類要煮熟、煮透。
（7） 如出（chū）現呼吸道感染症狀（zhuàng）如咳嗽、流（liú）涕、發熱等，應（yīng）居家隔離休息（xī），持續發熱不退或症（zhèng）狀加重時及早就醫。
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